Ingrediente: 1 kg de cartofi 250 g broccoli proaspăt 20 ml ulei de măsline/ unt de post, rețeta aici Sare și piper după gust Între timp se curăță broccoli, se desface buchețele și se spală bine sub jet de apă rece. Se pune apă la fiert, iar când apa începe să clocotească se adaugă broccoli și se lasă 3 minute. Se scoate în apă rece pentru a-și păstra culoarea. Se adaugă broccoli peste cartofi, se amestecă ușor. Se mai dau la cuptor 15 minute. Poftă bună! Stropește-le ușor cu puțin ulei. Coace chiftelele de post la 200 de grade Celsius, pentru 20-30 de minute. Servește-le calde sau reci, alături de o salată verde și de o porție de cartofi prăjiți. Încearcă și rețeta de chiftele de post cu linte și ciuperci. Se prepară rapid, iar chiftelele sunt foarte hrănitoare. Retete de post cu cartofi gasesti daca apesi aici. Iti las mai jos lista de ingrediente si modul de prepare pentru reteta de galuste de cartofi, reteta de post. INGREDIENTE: ( pentru 9 bucati cu diametrul de 5 cm - 65 g inainte de fierbere) 600 g cartofi in coaja. 70-100 g faina. 30 g amidon. 10 g gris. sare. putin piper proaspat macinat. 1 Chiftele de post cu broccoli. Ingrediente • ¼ căpățână de broccoli • 6 cartofi • 3 căței de usturoi • 5 linguri de tărâțe psyllium • 5 linguri de ulei • sare și piper, după gust. Cum se prepară chiftelele cu broccoli. Tăiați broccoli buchețele și spălați-le bine. Spălați cartofii bine și puneți-i la fiert cu tot cu coajă. -3 kg cartofi -usturoi (eu pun 1 capatana, ca sa fie usturoiati) -500 ml suc de rosii sau 2-3 linguri de bulion -sare -piper, ardei iute, boia de ardei -cimbru -2-3 linguri de ulei -1 cana apa umg0l.

cartofi cu broccoli de post